Hvordan gå ned i vekt i overgangsalderen
Når menstruasjonen opphører kan kvinner oppleve problemer med helse og ernæring. Ernæringsfysiolog og kostholdsekspert Rocío Práxedes ved Quirónsalud gir gode råd.
Overvekt og diabetes: Det 21. århundres epidemi
Fedme og overvekt er en viktig risikofaktor for å utvikle diabetes type 2. I Spania har man har begynt å snakke om diabesitet — diabetes og obesitet (overvekt).
Cannabisoljen er kommet for å bli
Verdens helseorganisasjon ønsker å fjerne cannabis fra listen over farlige stoffer. Blir den legalisert, vil cannabis bli en milliardindustri for farmasøytiske selskaper som satser på CBD-olje.
Slik gjør du hetebølgene mer utholdelige!
Det er mye du kan gjøre for å bekjempe varmen. Din Reportasje gir deg noen gode tips nå som hetebølgene slår innover landet.
Din beste sommerkompis er plommen!
Markedene på Costa Blanca bugner av denne plommer, som skjuler en lang rekke fordeler og viktige næringsstoffer for helsen din.
Nå er det tid for appelsiner
Du skal ikke bevege deg langt ut på landsbygda her på Costa Blanca før du ser et appelsintre. Og nå på senvinteren er disse oransje fruktene på sitt beste.